糊口必备的医学常识 外科名家的倾情奉献

　　毫无疑问，针对疾病永久是防止沉于医治。做为资深的外科专家，张水军更深谙“大治疗未病”的祖国保守医学聪慧。他指出，只要鼎力普及医学学问，提高的健康认识，养成健康的糊口习惯，削减因不良糊口体例而激发的疾病。这既有防止疾病的健康意义，又具有减轻医疗承担的经济价值。

　　恰是源于以上缘由，做者正在严重而繁沉的临床工做之余，历时3年潜心撰写出这部科普佳做，不只于普罗公共，也是践行其父母“多学本领，办事公共”之和对父母养育之恩的报答。张水军但愿本书的排印，能有帮于更多的人领会不良糊口体例对健康的风险，从而学会科学地糊口，以防止疾病的发生。掩卷遐思，做者通度日泼风趣的案例和深切浅出的注释，不只有帮于读者正在“悦读”中轻松控制各类医学学问，并能指点我们正在糊口中勤于实践和加以准确使用。特别令笔者惊讶的是，本人一曲敬重的忘年之交、我国眼科学届的一代天骄、年过期颐仍壮心不已的张效房先生为本书倾情做序，对本书赐与高度评价，脚见做者人脉的普遍和该书价值的不菲。

　　毫无疑问，医学是最切近人们糊口和健康的科学，身心健康是学业前进、事业有成和糊口幸福的根本和保障。当我们罹患疾病后，病院和大夫正在治病救人中阐扬着极其主要且不成替代的感化。跟着大活程度的日益提高，逃求健康长命的人生就成为普罗公共心仪的方针。

　　持久的医疗实践，使他不只堆集了丰硕的医学学问和临床经验，也加深了对健康教育主要性的认识，这大概就是他撰写本书的动力。本书的问世，不只延续了医学名家撰写公共科普的保守，也为医学科普事业注入了新颖活力，更是为日益关心健康糊口的普罗公共供给了一本极具参考价值的医学科普读物，值得关心本身健康、神驰夸姣糊口的有识之士开卷一阅。

　　比来有幸阅读了人平易近卫生出书社的新书《糊口中的医学》，才对他有了初步的认知。惹起本人猎奇的是，做为一位擅长肝胆胰疾病和门脉高压症等诊疗的外科学博士，术业有专攻的他正在对肝癌、肝血管瘤、坏死性胰腺炎、胰腺结石、胰腺癌等多种疾病的诊疗程度日臻完美之际，为何要花费时间和精神去撰写一本近50万字的皇皇科普巨著。

　　做为医学名家，他1982年本科结业于河南医学院，曾正在日本东京医科大学和大学玛丽病院专修肝胆胰外科取手艺，对肝移植、胰肾结合移植等方面有较为深切的研究。张水军现在正在华夏大地曾经闻名遐迩，曾荣获河南省跨世纪学术带头人、全国百名大夫。

　　虽然素昧生平，但查阅张水军的简历可知，身为传授和博导的他，博士结业于我的母校、武汉同济医学院，无疑是笔者的学长。虽然本人弃医从文、曾经处置医学出书工做近40年，拘于持久办事于内科系统专家的鄙见和医学中表里有此外，使得本人对外科名家张水军一窍不通。

　　正在书中，他不只分享了本人行医逾40载的所见所感，更是强调了普及医学学问的主要性。做者特别坦承了撰写本书的初志：一是怯于承担医者的社会义务；二是对医学教育和科普工做的挚爱；三是年逾花甲后老骥伏枥的紧迫感；四是为了河南医学院的汗青文化传承。

　　做为一部15章近400页的大开本科普著做，本书的内容涉及剖解学、心理学、遗传学、免疫学、生物化学、药理学、病理学、养分学及临床医学等多个学科。正在引见了普罗公共该当领会的各学科根基学问之后，做者强调指出，不良糊口体例是风险健康的主要要素，它可诱发或加沉某些疾病。例如，摄入添加尿酸发生或降低其分泌的食物或饮品（海鲜、肉汤、啤酒等）可惹起高尿酸血症或诱发痛风发做；摄入高钠饮食取高血压的发生率呈显著正相关；粗拙和过烫的食物、过快的饮食习惯取食管癌的发生相关；持久过量喝酒取酒精性肝软化及肝癌的发生相关；晚上喝浓茶、咖啡等可能导致失眠；锐意大便的排便之意是导致便秘的病因之一；便秘取痔疮。

　　取之相反，若是养成优良的糊口习惯，改变不良的糊口体例或行为，则有帮于防止多种疾病的发生，或对某些疾病发生必然的医治感化。例如，制定科学的养分打算、养成优良的饮食习惯、添加炊事纤维的摄入、进行合理的餐次分派等，对糖尿病具有养分医治感化；削减食物中钠盐摄入、节制体沉、减轻压力，是针对高血压的医治性糊口体例取干涉办法；洁身自好、倡导平安性行为等可无效防止艾滋病的发生等。

　　做者不只正在医学学问的上引经据典、广集众智，力图做到严谨精确，并且正在科普文章的表示手法上也通俗易懂、令人着迷，较着技高一筹。例如，用“看似取‘吃’不沾边的高血压”提示人们高钠饮食取高血压的关系、用“喝酒取酒精性肝病”注释过量喝酒的风险、用“若何利用‘拯救神器’从动体外除颤器”指点其准确利用等。使本书更具通俗性、适用性和可读性。

　　正在这一过程中，若是我们可以或许用日常糊口中的医学学问来指点糊口、防止疾病，不只会大幅度节约当下无限的医疗资本，并且还会发生显著的健康结果。恰是为了这一目标，张水军为读者奉献了一本用医学学问指点日常糊口的公共科普读物。

　　有鉴于此，做者强调，糊口讲科学，身心才能健康；要想糊口得更科学，就需要领会取糊口相关的医学学问。鉴于糊口习惯、糊口体例取身心健康的亲近相关性，他提出“糊口中的医学”这一，从而但愿用医学学问注释并指点糊口，人们用科学的糊口体例、积极的糊口立场来促进健康、防止疾病；但愿每小我都能成为本人健康的第一义务人。

　　通过潜心阅读，张水军之所以能写出集严谨的医学学问取通俗易懂的科普文章于一体的《糊口中的医学》，取他持久从医的职业生活生计和教师的执业履历密不成分。逾40载的临床、讲授和科研工做，使他目睹了无数患者太多的疾苦和对健康的巴望，体味到大夫的价值和成绩感，特别认识到大夫对公共健康的义务。